Die bekannte Burlesque-Tänzerin Dita Von Teese hat das Geheimnis ihrer jugendlichen Haut im Alter von 51 Jahren verraten.
Sie gab zu, dass sie wünschte, jemand hätte ihr diesen Hautpflegetrick früher verraten, aber jetzt kann sie nicht mehr ohne ihn.
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Dita, ein amerikanisches Model und eine Geschäftsfrau, sieht Jahrzehnte jünger aus als sie ist, und dafür gibt es einen bestimmten Grund.
Die Queen of Burlesque enthüllte kürzlich das Geheimnis ihrer makellosen Haut im Dumme Blondine Podcast.
Wie viele Schönheitsexperten lobt sie die Vorteile der täglichen Anwendung von Sonnenschutzmitteln und der häufigen erneuten Anwendung.
Aber das war nicht die einzige Anti-Aging-Methode, die sie in ihren Lebensstil integriert hat.
Sie erzählte, dass Ihre Schlafgewohnheiten Sie möglicherweise unbewusst älter machen.
Während des Podcasts sagte sie, dass „das niemand hören will“, sie den Schönheitstipp aber nicht länger für sich behalten könne.
„Ich wünschte, jemand hätte mir gesagt, als ich jung war, wie gut es ist, auf dem Rücken zu schlafen“, sagte sie.
Es dauerte eine Weile, bis Dita die Schlaftechnik beherrschte, und sie musste sich angewöhnen, nicht auf der Seite zu schlafen.
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Sie erkannte, woher bestimmte Falten kamen, indem sie mit dem Gesicht auf dem Kissen schlief.
„Ich habe mir beigebracht, auf dem Rücken zu schlafen, und es hat Wunder gewirkt“, sagte sie in dem Interview.
Der Zusammenhang zwischen dem Schlafen auf dem Rücken und der Verringerung feiner Linien und Fältchen hängt auch mit der Schwerkraft zusammen.
Laut dem Blog Gemischtes Make-up, “Sie außerdem wachen Sie weniger aufgedunsen auf, wenn Sie auf dem Rücken schlafen, weil die Schwerkraft verhindert, dass sich Flüssigkeit in Ihrem Gesicht ansammelt.“
Experten der Schlafstiftung sagte, dass das Schlafen auf dem Rücken die Ausrichtung der Wirbelsäule fördern und Sodbrennen oder sauren Reflux reduzieren kann.
Obwohl sie nicht sagten, dass es feine Linien und Fältchen verringert, unterstützten sie die Theorie, dass dies durch das Schlafen auf der Seite erreicht werden kann.
„Wenn Sie auf der Seite oder auf dem Bauch schlafen, drückt Ihr Gesicht gegen das Kissen. Dieser Druck kann zu feinen Linien und Fältchen führen“, erklären sie.
Dita praktiziert auch achtsame Meditationsübungen mit der App Insight Timer.
Anti-Aging-Tipps
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- Versorgen Sie Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit, indem Sie Wasser trinken, und von außen mit Feuchtigkeitscreme.
- Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel, auch wenn Sie nicht in der direkten Sonne sind.
- Verwenden Sie Vitamin C, um die Haut aufzuhellen, und vergessen Sie nicht, es auf Ihren Hals aufzutragen.
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„Ich liege da wie ein Zombie, schließe einfach die Augen und schlafe mit den Handflächen nach oben“, erklärte sie.
Sie gab zu, dass sie sich manchmal in der Nacht bewegt, sich dabei aber nicht bewegt, da sie einen leichten Schlaf hat.
Wenn sie aus irgendeinem Grund auf der Seite schlafen muss, sagt sie, sei sie inzwischen „gut darin geworden“, das Kissen so zu platzieren, dass ihr Gesicht nicht dagegen gedrückt wird.
Die Burlesque-Ikone betonte, wie wichtig es ist, auf die Haut zu achten und frühzeitig mit einer Gesundheitsvorsorge zu beginnen.
„Es ist alles Spaß und Spiel, bis man merkt, dass die Kollagene wirklich wirken“, sagte sie.
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