Als ich vor vier Jahren mit dem Laufen anfing, dachte ich nicht an spezielle Laufbekleidung. Ich war früher ein eingefleischter Hot-Yoga-Typ, also lief ich in Kleidung, die für Übungen mit geringer Belastung gedacht war. Ich lernte schnell, dass Kleidung mir keinen Halt, keine Kompression und fast keine Atmungsaktivität gab – besonders bei längeren Läufen. Hosen, die mich einst während eines Vinyasa-Kurses unterstützten, sackten während eines Laufs durch und meine geliebten Tanks ließen mich überhitzen.
Als jemand, der unter 1,50 m groß und auch ziemlich zierlich ist, bin ich nicht gerade ein Fremder darin, Kleidung zu tragen, die einfach nicht gut passt. Hosen sind oft zu lang, Hemden sind immer zu groß, und in Businessklamotten fühle ich mich manchmal wie ein Kind, das sich verkleidet. Mein letzter Streifzug ins Laufen erwies sich als nicht anders.
Während mein Unbehagen wuchs, wuchs auch mein Interesse daran, was andere Kurzläufer in meinem Laufclub trugen. Um mich unter die Menge zu mischen, ging ich meiner üblichen Kleidungsgewohnheit nach und kaufte Sportkleidung aus der Kinderabteilung. Aber ich lernte schnell, dass die fast maßgeschneiderte Passform, die ich manchmal bei Wintermänteln für Kinder fand, sich nicht auf Laufjacken und -oberteile übertragen ließ; die Ärmel waren zu kurz und der Brustbereich viel zu eng.
Die beste Laufausrüstung für Kurzläufer
Nach vielen Versuchen und Irrtümern (und der ständigen Fixierung auf das, was für andere Lauf-Shorties funktionierte) fand ich endlich meine heiligen Grale für das Laufen. Lesen Sie weiter für die beste Laufausrüstung für kleine Läufer unter 1,50 m Körpergröße von begehrten Sportbekleidungsmarken wie Brooks, Tracksmith, Girlfriend Collective und mehr.
Laufleggings und -strumpfhosen
Was ist besser als Leggings mit Taschen? Leggings mit kurzen Beinen! Die Girlfriend Collective Compressive Pocket Leggings hat eine seltene 23 ¾-Zoll-Schrittlänge, die perfekt an meinen Knöcheln anliegt. Der Stoff ist etwas dicker als andere Leggings, die ich ausprobiert habe, was sie ideal für kältere Winterläufe macht.
Die Lululemon Fast and Free High-Rise Tights wurden speziell fürs Laufen entwickelt. Die Schrittlänge ist etwas länger, aber immer noch kurz genug, damit sie sich nicht am Knöchel zusammenzieht. Der Stoff ist dünn und luftig, was an schnellen Tagen zusätzliche Bewegung ermöglicht, aber Sie in den kälteren Monaten trotzdem warm hält.
Das Beste ist, dass die Taschen dieser beiden Laufhosen ziemlich tief sind und perfekt für Handy, Schlüssel und Benzin passen, sodass Sie sich keine Gedanken über das Tragen eines Laufgürtels machen müssen.
Laufhose
Laufshorts zu finden, die nicht zu lang sind, war eine schwierige Aufgabe – besonders, wenn ich Fahrradshorts oder komprimierende Laufshorts tragen möchte. Diese Girlfriend Collective High-Rise Run Shorts sind mein heiliger Gral. Sie sind kürzer als Ihre typischen Kompressionsradhosen, was bedeutet, dass sie perfekt auf die Mitte des Oberschenkels treffen – anstatt meine Knie zu streifen.
Für einen eher klassischen Stil sind Tracksmith Twilight Split Shorts die College-Shorts meiner Träume. Ähnlich wie beim Crop-Tank (den ich unten erwähne) ist das Beste an dieser Kollektion der Stoff: Alle Teile sind leicht, luftig und feuchtigkeitstransportierend, sodass diese Artikel perfekt für die heißen und schwülen Tage sind. Die Shorts sind super glatt und luftig, sodass sie sich gut bewegen, egal ob Sie schnelle Streckentrainings oder leichte Erholungsläufe absolvieren.
Laufsocken
Anfangs trug ich normale, tief ausgeschnittene Socken – ohne die Wunder von speziellen Laufsocken zu kennen. All das änderte sich, als ich die lustigen, lebendigen Farben der Bombas-Socken bemerkte, die aus dem Schuh eines Freundes hervorlugten. Ich habe mir einen Dreierpack Söckchen geschnappt und habe es nie bereut. Sie sind weich, anschmiegsam und passen bis zu einer Schuhgröße 4.