WIR alle spüren den Druck an der Kasse.
Offizielle Zahlen zeigen, dass die Lebenshaltungskosten so schnell wie seit 30 Jahren nicht mehr steigen, teilweise aufgrund steigender Lebensmittelpreise. Aber Sie können die Familie mit ein paar einfachen Änderungen für weniger Geld ernähren.
Hier sind meine Superhelden aus dem Vorratsschrank, die Sie für nur 30 Pence abholen können, damit Ihre Mahlzeiten viel länger werden. Sie sind so gut, dass sie Umhänge tragen sollten. . .
GO LINSE: Hülsenfrüchte strecken die Mahlzeiten weiter, da sie reich an Proteinen sind und Sie sättigen. Weiche trockene Linsen über Nacht in Wasser ein oder nimm eine Dose vorgekochte, wenn du wenig Zeit hast. Verwandeln Sie eine Bolognese für zwei Personen in ein Menü für vier Personen, indem Sie einfach eine Dose grüne Linsen hinzufügen. Aldi hat eine 390-g-Dose für 49 Pence.
REIS ‘N’ EINFACH: Immer eine große Tüte Reis auf Lager haben. Dann können Sie viele billige Mahlzeiten zubereiten. Um ein einfaches Gericht im Biryani-Stil zuzubereiten, fügen Sie Ihrem Reis etwas Garam-Masala-Gewürzmischung und Gemüsereste hinzu. Für hausgemachten gebratenen Eierreis den Reis kochen und abtropfen lassen, dann in einer Pfanne mit einem geschlagenen rohen Ei und einigen Erbsen schwenken. Erhitzen und servieren. Für einfachen Milchreis kochen Sie beliebigen weißen Reis mit Milch, Zucker und Vanille. Sainsbury’s hat 1 kg langkörnigen weißen Reis von Hubbard’s Foodstore für 45 Pence.
BEANZ MEANZ SPAREN: Denken Sie über Bohnen auf Toast hinaus. Fügen Sie eine Dose Kidneybohnen und eine Dose schwarze Bohnen zum Chili hinzu, um die Portionen zu verdoppeln. Sie können auch versuchen, Cannellini-Bohnen oder Butterbohnen zu mischen und für einen leckeren Dip zu würzen. Holen Sie sich eine 400-g-Dose Kidneybohnen für 30 Pence bei Asda.
HAFER-SO LECKER: Neben Haferbrei können Sie auch Haferflocken mit einer Banane, Eiern und einem Hauch Backpulver zu einer Pfannkuchenmischung mischen. Machen Sie Ihre Lasagne noch intensiver, indem Sie während des Kochens eine Handvoll Haferflocken in die rote Sauce geben, um sie aufzufüllen. Nachtisch? Machen Sie einen einfachen Crumble, indem Sie Hafer und Zucker über das Obst streuen, und backen Sie es dann.
Oder graben Sie ein Flapjack-Rezept für einen großartigen Snack rund um die Uhr aus. Bei Aldi bekommt man 1kg Haferflocken für nur 75p.
- Die Preise hier sind zum Zeitpunkt der Drucklegung korrekt. Angebote und Aktionen unterliegen der Verfügbarkeit.
Angebot des Tages
7
WOK ein Geschäft! Island macht drei Saucen und Reisprodukte von Ben’s für 1 £ und einen Wok für 4 £, alles für einen Fünfer.
SPEICHERN: £2
Billiges Vergnügen
7
BELVITA Frühstückskekse gibt es bei Asda zum halben Preis. Jetzt nur noch 75 Pence statt 1,50 £.
SPEICHERN: 75p
Überzeugen Sie sich selbst
Holen Sie sich zwei Brillen von Glasses Direct für nur 14 £. Bestellen Sie bis HEUTE NACHT Mitternacht mit einem MoneySavingExpert-Code.
Wählen Sie zuerst das Zwei-für-Eins-Angebot für Brillen mit Sehstärke über 49 £ auf der Glasses Direct-Website aus und geben Sie dann den Code MSEJANUARY an der Kasse ein, um 35 £ Rabatt zu erhalten.
Top tauschen
7
7
Beleuchten Sie Ihr Zuhause mit dieser pinkfarbenen Felicity Flamingo-Tischlampe von French Bedroom Co für 160 £. Oder sparen Sie mit dieser schlichten Lampe bei JD Williams für 34,30 £ und tauschen Sie den Lampenschirm gegen einen helleren aus.
SPEICHERN: £125,70
Einkaufen & sparen
7
KAUFEN Sie eins und erhalten Sie eins gratis für kuschelige £10-Überwürfe bei Homebase, einschließlich gefleckter und erdbeerbedruckter.
SPEICHERN: £10
Leahs kleiner Helfer
TRAVELODGE hat in seinen 582 Hotels in Großbritannien mehr als eine Million Zimmer für nur 29 £ freigegeben.
Das Angebot gilt für Standardzimmer für zwei Personen für Aufenthalte bis zum 20. März bei Durchbuchung travelodge.co.uk.
Jetzt heiß
ASDA hat eine Dessous-Reihe für den Valentinstag auf den Markt gebracht, darunter kurze Schlafanzüge mit rotem Animal-Print für 10 £.
Spielen Sie jetzt, um £100 zu gewinnen
7
SCHLIESSEN SIE SICH Tausenden von Lesern an, die an der Sun-Verlosung teilnehmen.
Jeden Monat verschenken wir 100 £ an 250 glückliche Leser – egal, ob Sie sparen oder einfach nur etwas zusätzliches Geld brauchen, The Sun könnte Sie absichern.
Jeder eingegebene Sun Savers-Code entspricht einem Los für die Verlosung. Je mehr Codes Sie eingeben, desto mehr Tickets verdienen Sie und desto größer sind Ihre Gewinnchancen!
Zur Teilnahme gehen Sie zu sunsavers.co.uk oder öffnen Sie die Sun Savers-App.
Mit Sun Savers geben wir dir die besten Hacks, Angebote und Tipps, um jeden Tag Geld zu sparen.
BEITRETEN: Keine Sorge, Leute – der Beitritt dauert nur 30 Sekunden, in drei Schritten.