Wenn Sie nach einer vollwertigen Pille oder einem Trank gesucht haben, um nach einem Saufrausch tödliche Kopfschmerzen zu heilen, werden Sie durch diese neuesten Nachrichten möglicherweise keine Erleichterung finden.
Aufgrund der öffentlichen Nachfrage beschloss eine Gruppe von Forschern des King’s College London und South London und des Maudsley NHS Foundation Trust im Vereinigten Königreich, die wirksamsten Behandlungsmethoden für die typischen Katerkrankheiten (wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Übelkeit, Schwäche und Reizbarkeit) zu untersuchen ). Die Studienautoren führten eine systematische Überprüfung von 21 Studien durch, in denen jede Studie ein anderes Mittel getestet hatte.
Folgendes haben sie herausgefunden: Jedes “bewiesene” Produkt oder jede Substanz, die behauptet, einen Kater zu heilen oder sogar zu verhindern, ist auf “beweise von geringer Qualität” zurückzuführen. Zunächst stellten die Forscher fest, dass in diesen Studien insgesamt nur 386 Erwachsene untersucht wurden – von denen acht keine Frauen umfassten. Die Praktiken in den Studien waren unterschiedlich (wie die Art des konsumierten Alkohols und ob während des Prozesses Nahrung konsumiert wurde), die Daten über die Art und den Zeitpunkt der sogenannten Heilungen waren begrenzt und beliebte Schmerzmittel (Hallo, Aspirin) stehen noch aus in randomisierten placebokontrollierten Studien untersucht werden.
Die Ergebnisse, die gerade in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Sucht, kommen zu dem Schluss, dass nur drei Mittel – Nelkenextrakt, Tolfenaminsäure (ein nicht-steroidales, entzündungshemmendes Schmerzmittel zur Behandlung von Migräne in Großbritannien) und Pyritinol (eine Kombination aus zwei B-Vitamin-Verbindungen) – eine strengere Bewertung rechtfertigen können testen ihre Gültigkeit bei der Heilung von Kater.
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„Katersymptome können erhebliche Belastungen verursachen und die Beschäftigung und die akademische Leistung der Menschen beeinträchtigen“, sagte der leitende Studienautor Dr. Emmert Roberts in a Pressemitteilung. “Der sicherste Weg, Kater-Symptome zu verhindern, besteht im Moment darin, auf Alkohol zu verzichten oder in Maßen zu trinken.”
Jennifer Caudle, DO, ein Facharzt für Hausarztmedizin und außerordentlicher Professor in der Abteilung für Familienmedizin der Rowan University-School of Osteopathic Medicine, stimmt diesen Ergebnissen zu. “Die beste Medizin gegen einen Kater ist die Vorbeugung, was bedeutet, nur in Maßen zu trinken, um einen Kater von vornherein zu verhindern”, sagt sie.
Da alkoholinduzierte Kater jedoch aus mehreren Veränderungen im Körper resultieren, ist es am besten, jeden Problembereich zu behandeln.
Dehydration kann beispielsweise die Ursache für pochende Kopfschmerzen sein, während Muskelkater auf eine Entzündung zurückzuführen sein kann. Daher fügt Dr. Caudle hinzu, dass Wassertrinken, ausgewogene Mahlzeiten, Ruhen und die Einnahme eines rezeptfreien entzündungshemmenden Mittels (mit Zustimmung Ihres Arztes) die Schmerzen etwas lindern können.
“Aber das Einzige, was Sie brauchen, womit Sie vielleicht nicht gerechnet haben, ist Zeit”, sagt sie. “Zeit, dass die Symptome verschwinden.”
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Der Beitrag The Sad Truth About Curing Your Hangover, Says New Study erschien zuerst auf Eat This Not That.