Als vielbeschäftigte Mutter von drei Kindern weiß Jennifer Garner, dass ihre Morgen nicht immer wie geplant verlaufen. Tatsächlich ist sie normalerweise auf das Unvorhersehbare vorbereitet. Zum Beispiel: „Gestern habe ich versucht, auszuschlafen, aber mein Sohn hat mich geweckt und gesagt: ‚Mama, der Hund hat gerade das Brillenglas aus einer Sonnenbrille gefressen!‘“, erzählt Garner lachend. „Also musste ich aufstehen, den Tierarzt rufen und mich um den Hund kümmern.“
Da das Elternleben ziemlich hektisch sein kann, legt die Schauspielerin Wert darauf, ihren Tag mit zu beginnen manche Art von Struktur. Wir werden uns gleich mit ihrer ganzen Routine befassen, aber bei einer Sache ist sie absolut unnachgiebig? Halten Sie eine konsequente Hautpflege ein – insbesondere, wenn es um Sonnenschutzmittel geht.
„Ich habe es immer ziemlich gut getragen“, sagt Garner. „Ich war so ein Theaterfreak, dass ich meine Sommer damit verbracht habe, Kulissen zu bauen, also hatte ich irgendwie Glück.“ Trotz ihrer Sorgfalt gibt sie jedoch zu, dass sie sich in letzter Zeit mehr auf Sonnenschutz konzentriert hat, nachdem sie Sonnenflecken auf ihrem Gesicht bemerkt hatte. Das ist einer der vielen Gründe, warum sie im Mai mit Neutrogena (als langjährige Sprecherin) für den Hautkrebs-Aufklärungsmonat zusammenarbeitet: um darauf hinzuweisen, wie wichtig es ist, sich vor UV-Schäden zu schützen.
„Ich habe immer gesagt: ‚Oh, jede Sonne, die ich je gesehen habe, ich sehe sie nicht wirklich.‘ Ich muss eine magische Haut haben.’ Aber plötzlich wachen Sie eines Tages auf und die Sonnenschäden, die Sie haben, zeigen sich über Nacht! Es hat still da gesessen und sich angesammelt“, sagt Garner und zeigt über ihren Kiefer. „Ich habe hier und hier oben angefangen, Verfärbungen zu bekommen [under her cheekbones]. Auch Melasma war nicht hormonell bedingt.“
Im Folgenden führt uns Garner durch einen typischen Morgen in ihrem Haus, erzählt von ihren bevorzugten Hautpflegeprodukten, ihren Wohlfühlritualen und wie sie inmitten des Chaos wertvolle Zeit mit ihren Kindern einplant.
Relativ gesehen bin ich viel fauler als damals, als meine Kinder noch klein waren. Aber ich bin emotional ziemlich verpflichtet …
Morgens ein Workout und ein bisschen Cardio. Ich wache gegen 5 Uhr auf, drücke aber wahrscheinlich bis 5:15 Uhr auf die Schlummertaste. Ich gehe nach unten, trinke einen kleinen Kaffee, lasse den Hund raus, füttere die Katze – das ganze Zeug. Dann gehe ich nach oben und trainiere – im Idealfall mache ich Das Limit [which offers dance, HIIT, and toning sessions] über Zoom aus New York, und ich nehme an einem Kurs teil oder mache private Sitzungen.
Am Morgen liebe ich einfach das Gefühl, meinen Körper wirklich auf die Probe gestellt zu haben. Normalerweise beginne ich meinen Tag so, es sei denn, ich habe die Entscheidung getroffen, dass ich das nicht tun werde. Aber wenn ich mir vorstelle, dass ich trainieren werde, und es dann aus irgendeinem Grund nicht tue, fühle ich mich automatisch den ganzen Tag schlecht.
Ich liebe es, meine Kinder selbst aufzuwecken, auch wenn sie schon wachsen.
Sie sind normalerweise warm und kuschelig – auch der 18-Jährige und der 15-Jährige. Also gehe ich in ihre Schlafzimmer und wecke sie. Eine von ihnen kommt immer zu spät und ich füttere sie auf dem Weg zum Bus. Und mein Sohn, der früh aufsteht, wird es sich für eine Minute unten bei mir gemütlich machen. Dann fahre ich sie einfach zur Schule oder zum Bus. Erst heute Morgen haben wir zugehört [Stephen] Sondheim im Auto.