Die meisten Menschen bekommen auf diese Weise Herzinfarkte, sagen Experten

Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache in den USA und jedes Jahr erleiden 805.000 Menschen einen Herzinfarkt – das ist laut dem alle 40 Sekunden eine Person Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Es gibt viele Gründe, warum Menschen einen Herzinfarkt haben, aber Dr. Jeffrey Dlott, Medizinischer Direktor, QuestDirect erklärt zu Iss dies, nicht das! Die Gesundheit, was die Hauptursachen sind und wie Sie einen Herzinfarkt verhindern können. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten Sichere Anzeichen, dass COVID Sie verletzt – selbst nach einem negativen Test.

Dr. Plott erklärt: „Nicht genügend Bewegung kann dazu führen, dass sich Fett in Ihren Arterien ansammelt und diese verstopft, was zu a führen kann Herzattacke. Die gute Nachricht ist, dass regelmäßige körperliche Aktivität das Risiko für einen Herzinfarkt senken kann. Es wird empfohlen von der AHA und das CDC um mindestens 150 Minuten zu bekommen Aerobic-Übungen mittlerer Intensität oder 75 Minuten hochintensive aerobe Aktivität pro Woche.”

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„Eine Geschichte des Dosenrauchens das Risiko erhöhen einen Herzinfarkt zu erleiden“, sagt Dr. Plott. „Rauchen wirkt sich auf verschiedene Weise negativ auf das Herz aus. Wenn Sie rauchen, verdickt sich das Blut in den Arterien, wodurch es für das Blut schwieriger wird, sich durch Arterien und andere Blutgefäße zu bewegen, um zum Herzen zu gelangen. Dies kann zu Blutgerinnseln führen, die zu einem Herzinfarkt führen können. Der beste Weg, Ihr Risiko zu verringern, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören und sich auf die Verbesserung Ihrer Herzgesundheit zu konzentrieren.”

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Laut Dr. Dlott „hat man einen hohen Gehalt an Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (auch bekannt als LDL oder schlechtes Cholesterin) kann zu Plaquebildung führen, die den Blutfluss zu Ihrem Herzen blockieren und möglicherweise zu einem Herzinfarkt führen kann. EIN Cholesterin-Testpanel kann helfen, die Gesundheit Ihres Herzens und Ihrer Arterien zu beurteilen, und die Ergebnisse können ein wichtiger Teil der Beurteilung Ihrer allgemeinen Gesundheit sein. Das Panel misst Lipide: LDL (schlechtes) Cholesterin, HDL (gutes) Cholesterin und Triglyceride (das Fett im Blut). Hohe Lipidwerte haben normalerweise keine Symptome, und manche Menschen können jahrelang hohe Lipidwerte haben, ohne es zu wissen.”

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Dr. Plott sagt: „Hoch Blutdruck (Druck höher als 120/80 mmHg) kann auch Ihr Risiko erhöhen. Dieses Gesundheitsproblem wird oft als Bluthochdruck bezeichnet und kann den Blut- und Sauerstofffluss zu Ihrem Herzen verringern, was zu einem Herzinfarkt führen kann. Änderungen des Lebensstils wie Stressbewältigung, mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung können dazu beitragen, das Risiko für Bluthochdruck und einen Herzinfarkt zu senken.”

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Laut Dr. Plott „glauben viele, dass die Hauptursache für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall die Ansammlung von Fettplaque in einer Arterie ist, die zum Herzen oder Gehirn führt. Mit der Zeit verengt die Plaqueansammlung die Arterie so sehr, dass die Arterie es tun würde entweder schließen oder verstopfen. Der Mangel an sauerstoffreichem Blut zum Herzen würde dann zu einem Herzinfarkt führen. Diese Arten von Blockaden verursachen jedoch nur eine Minderheit von Herzinfarkten. Forscher glauben jetzt, dass Entzündungen zu Herzinfarkten führen können, indem sie die verursachen Entwicklung von „weicher” oder anfälliger Plaque. Wenn diese Entzündung mit anderen Faktoren wie Bluthochdruck kombiniert wird, kann sie dazu führen, dass eine dünne Schicht über der Plaque reißt und blutet, wodurch der Inhalt der anfälligen Plaque in den Blutkreislauf gelangt Zytokine an der Arterienwand fangen Blutzellen ein, die an die Stelle dieses Brechens und Blutens eilen. Wenn diese Zellen zusammenklumpen, können sie ein Gerinnsel bilden, das groß genug ist, um die Arterie zu blockieren.“

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Dr. Plott sagt: „Es gibt mehrere Faktoren das kann Ihr Herzinfarktrisiko erhöhen. Männer haben ein höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden als Frauen. Männer ab 45 Jahren und Frauen ab 55 Jahren sind stärker gefährdet. Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Tabakkonsum in der Vorgeschichte, körperliche Inaktivität/Fettleibigkeit und Herzinfarkte in der Familie können Ihr Risiko ebenfalls erhöhen.”

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“Laut der CDC, Anzeichen eines Herzinfarkts sind Schmerzen in der Brust, Ohnmachtsgefühl, Kiefer-, Nacken- oder Rückenschmerzen, Schmerzen in einem oder beiden Armen oder Schultern und Kurzatmigkeit“, erklärt Dr Sie bemerken diese Symptome bei sich selbst oder jemand anderem.”

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Dr. Plott erklärt: „Ein erster Schritt zur potenziellen Vorbeugung eines Herzinfarkts besteht darin, Ihre Risikofaktoren zu identifizieren und Ihr allgemeines Gesundheitsprofil zu verstehen, damit Management- und Präventivmaßnahmen so schnell wie möglich beginnen können. Eine einfache Methode, um festzustellen, ob Sie einem Risiko ausgesetzt sind und Ihr Gesundheitsprofil kennen zu lernen ist ein Test wie Das umfassende Gesundheitsprofil von QuestDirect. Dies kann eine leicht verständliche Momentaufnahme Ihrer Herzgesundheit liefern, die Sie bei den nächsten Schritten anleitet.” Und um Ihr gesündestes Leben zu führen, sollten Sie diese nicht verpassen Ich bin Arzt und hier ist das Zeichen Nr. 1, dass Sie Krebs haben.

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