Die meisten Kindertagesstätten bieten Kindern nicht genug Bewegung

Von Denise Mann HealthDay-Reporterin

Die Raten von Fettleibigkeit bei Kindern in den Vereinigten Staaten steigen stark an, und neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kinderbetreuungsprogramme Teil des Problems sein könnten.

Die meisten Kleinkinder in diesen Programmen bekommen nicht annähernd genug Bewegung.

Nationale Leitlinien für Kinderbetreuungsprogramme fordern mindestens zwei Gelegenheiten für körperliche Aktivität pro Tag mit einer Gesamtdauer von 60 bis 90 Minuten. Während die neue Studie ergab, dass 74 % der Programme genügend Möglichkeiten für körperliche Aktivität boten, gab nur die Hälfte den Kindern die empfohlene Zeit und nur 43 % gaben ihnen sowohl genügend Möglichkeiten als auch genügend Zeit.

“Kinder, die weniger aktiv sind, haben eine schlechtere körperliche Fitness und Koordination, höhere Raten von Fettleibigkeitkürzere Aufmerksamkeitsspannen und schlechtere kognitive Entwicklung“, sagte Studienautorin Lauren Olsho, Gesundheitsexpertin bei Abt Associates in Rockville, Maryland 30 Stunden pro Woche, was bedeutet, dass Kinderbetreuungseinrichtungen für viele Kinder die wichtigste Möglichkeit sind, aktiv zu sein.“

Für die Studie beobachtete Olshos Team 96 Kindertagesstätten und 131 Head-Start-Programme, um zu sehen, wie viel körperliche Aktivität Vorschulkinder sowohl innerhalb als auch außerhalb des Klassenzimmers bekamen.

Die Kinder waren etwa 25% der Zeit inaktiv, ohne Nickerchen und Essenszeit, sagte sie. „Die größte Überraschung für mich war, wie lange der Unterricht sitzend war, wobei die meisten Kinder saßen oder lagen“, sagte Olsho.

Lehrer und Eltern können eine Rolle dabei spielen, sich diesen Trends zu widersetzen, sagte sie.

„Junge Kinder sind zu Beginn einer Spielsitzung im Freien in der Regel am aktivsten, daher sind mehrere kürzere Sitzungen besser als eine einzelne lange“, sagte Olsho.

Und sie bemerkte, dass Lehrer mit ihren Schützlingen spielen sollten. Kinder in Kinderbetreuungsprogrammen, deren Lehrer nicht draußen mit ihnen spielten, hatten im Durchschnitt jeden Tag etwa eine halbe Stunde weniger aktive Zeit.

„Bei schlechtem Wetter ist es entscheidend, Wege zu finden, um die Kinder drinnen in Bewegung zu bringen – Tanzpartys, Musikspiele, Dehnungs- oder Gleichgewichtsübungen“, sagte Olsho.

Sie schlug Eltern vor, bei der Auswahl von Kinderbetreuungsprogrammen auf den Spielplatz im Freien zu achten.

„Wenn sie keinen Spielplatz vor Ort haben, fragen Sie, ob es einen Ort in der Nähe gibt, wo sie die Kinder zum Spielen mitnehmen“, sagte Olsho. Und überprüfen Sie den Tagesplan, um sicherzustellen, dass auch jeden Tag mindestens zwei geplante Spiele im Freien stattfinden.

Die Erkenntnisse waren online veröffentlicht 18. Mai im Journal Pädiatrie.

Experten, die nicht an der Studie beteiligt waren, stimmten darin überein, dass der Mangel an körperlicher Aktivität in frühkindlichen Betreuungsprogrammen bei Kindern zu Gewichts- und Gesundheitsproblemen führen kann, wenn sie älter werden.

“Unzureichende körperliche Aktivität und körperliche Fitness, insbesondere bei kleinen Kindern, sind mit unzähligen Gesundheits- und Verhaltensproblemen verbunden und sind Risikofaktoren für Fettleibigkeit, Diabetes und eine Vielzahl anderer Gesundheitsprobleme im späteren Leben”, sagte Dr. Scott Kahan, Direktor des National Center for Weight and Wellness in Washington, DC

„Schulen und Kindertagesstätten, insbesondere solche, die sich um jüngere Kinder kümmern, sind optimale Orte, um unsere Kinder dazu anzuleiten, sich im Rahmen des Schultages körperlich zu betätigen, und um Interesse und Gewohnheiten für Bewegung zu wecken“, sagte er. “Und diese Studie legt nahe, dass wir noch einen langen Weg vor uns haben, um gesunde Aktivitäten im Leben unserer Kinder zu unterstützen.”

Dr. Staceyann Smith, Kinderärztin am Children’s Hospital in Montefiore in New York City, stimmte zu.

„Kinder, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben ein erhöhtes Risiko für kardiale, gastrointestinale (Fettlebererkrankung), respiratorische, psychische und soziale Probleme“, sagte sie. “Übergewichtige Kinder erleben auch mehr Zahnschmerzen [cavities]verringerte Knochendichte, Kopfschmerzen, Schlafapnoe und Angstzustände als ihre nicht fettleibigen Gegenstücke, und Übergewicht und Fettleibigkeit als Jugendlicher sind ein Indikator dafür, dass es schwierig ist, im Erwachsenenalter ein normales Körpergewicht aufrechtzuerhalten.

DIASHOW

Leitfaden für Eltern: Gesunde Ernährung für Kinder
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Smith schlug vor, Ihre Kinder nach ihren täglichen Aktivitäten in der Schule zu fragen, um einen allgemeinen Eindruck von ihrem körperlichen Aktivitätsniveau während des Tages zu bekommen.

„Es kann für Eltern genauso klug sein, ihr Kind von Zeit zu Zeit in der Schule zu beobachten“, fügte sie hinzu.

Du kannst auch Schritte zu Hause machen um Defizite in der Kindertagesstätte auszugleichen, schlug Smith vor. Dazu gehört, die Bildschirmzeit zu begrenzen und die körperliche Aktivität zu Hause zu fördern.

Als Associate Director of Community Health bei Healthy Habits of Cedars-Sinai in Los Angeles hilft Premere Session bei der Entwicklung und Umsetzung von Ernährungserziehungs- und Bewegungsprogrammen für Kinder an 21 Grundschulen.

„Die Ergebnisse sind besorgniserregend, weil Kinder den größten Teil ihres Tages in Kinderbetreuungseinrichtungen verbringen, und hier können sich gesündere Gewohnheiten entwickeln und festhalten“, sagte sie.

Aber, so Session, Lehrkräfte fühlen sich beim Unterrichten nicht immer wohl physische Aktivität.

„Wir müssen die Ausbildung von Lehrern verbessern, damit sie sich sicherer und wohler fühlen, körperliche Aktivitäten zu unterrichten oder jemanden in Kindertagesstätten bringen können, um dies zu tun“, sagte sie.

Mehr Informationen

Die Nemours Foundation bietet hilfreiche Tipps an wie man kinder in bewegung bringt.

QUELLEN: Lauren Olsho, PhD, Principal Associate, Gesundheit und Umwelt, Abt Associates, Rockville, Md.; Scott Kahan, MD, MPH, Direktor, National Center for Weight and Wellness, Washington, DC; Staceyann Smith, MD, MPH, Kinderärztin, Kinderkrankenhaus in Montefiore, New York City; Premere Session, Associate Director, Community Health, Healthy Habits, Cedars-Sinai, Los Angeles; Pädiatrie18. Mai 2022, online

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