Aus Vater der Brautzu Im Dutzend billigerzu Pinker Panther, Steve Martin ist seit Jahrzehnten ein beliebter bekannter Name. Viele Generationen lieben seine Komödie und seinen klassischen Charme. Jetzt hat sich der Schauspieler mit Martin Short und Selena Gomez zusammengetan, um nicht nur in einer neuen Hulu-Show mitzuspielen, sondern sie auch zu produzieren.
Nur Morde im Gebäude gibt einen neuen Blick auf einen Krimi, und Steve Martin versäumt es nie, die Zuschauer zu unterhalten. Einigen ist jedoch vielleicht nicht klar, dass Martin all dies bis in seine späten Siebziger getan hat. Derzeit 76, können wir nicht umhin, uns zu fragen, was er tut, um Ende siebzig so gut auszusehen und sich so zu fühlen. Umso mehr, um weiterhin großartige Unterhaltung zu produzieren. Es stellt sich heraus, Steve Martin ist Vegetarier!
Diese Diät wurde durch bestätigt Menschen für die ethische Behandlung von Tieren (PETA). Der Schauspieler nahm es auch einmal an Twitter seinen Vegetarismus anzuerkennen. Auf einem Flug bekam Martin eine kleine Portion Sellerie und Chips. Er machte ein Foto von diesem Snack und twitterte: „Das ist, was Fluggesellschaften für Vegetarier halten.“
Spaß beiseite, Vegetarier zu werden hat seine positiven Seiten. Für den Anfang kann es sich im Vergleich zu denen, die Fleisch konsumieren, positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.
Nach Recherchen bei der gezeigt Europäischer Kongress zum Thema Fettleibigkeit, zeigten Teilnehmer der Studie, die sich ausschließlich vegetarisch ernährten, „signifikant niedrigere“ Werte von 13 Biomarkern, biologischen Molekülen, die Forscher verwenden, um Anzeichen eines Zustands oder einer Krankheit zu messen. Einige Biomarker waren Gesamtcholesterin und LDL (schlechtes) Cholesterin sowie Apolipoprotein A und Apolipoprotein B (beide mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden). Andere Marker wurden mit Leberfunktion, Nierenfunktion und Krebszellen in Verbindung gebracht.
Eine Ernährung mit viel Reis, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen kann helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. In der Zwischenzeit kann der Verzehr von Fleisch mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren negative Auswirkungen auf Ihr Herz haben. Bei übermäßigem Verzehr können verarbeitetes Fleisch (wie Hot Dogs oder Speck) und rotes Fleisch zu Entzündungen in Ihrem Körper beitragen. Dies kann zu beschädigten Zellen führen, die zu Krebs und anderen Krankheiten führen können.
Abgesehen von einem gesunden Herzen und einer geringen Entzündung kann der Verzicht auf Fleisch Ihnen auch dabei helfen, ein paar Pfunde zu verlieren. Zum Beispiel ist das Essen von rotem Fleisch eine ziemlich schwere Mahlzeit. Es hat gesättigte Fette, die sich leicht mit den Kalorien des roten Fleisches paaren können. Daher verursacht es bei regelmäßigem Verzehr eine erhebliche Gewichtszunahme. Es ist wichtig, nicht zu viel rotes Fleisch zu konsumieren. Stellen Sie jedoch immer noch sicher, dass Sie eine ausreichende Menge an Protein in Ihrer Ernährung erhalten.
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Abgesehen davon, wenn Sie auf Fleisch verzichten, geben Sie eine große Proteinquelle auf. Zum Glück gibt es viele leckere Rezepte, um trotzdem auf eine fleischlose Proteinzufuhr zu kommen.
Da vegetarische Optionen in der Fast-Food-Industrie und im Restaurantgeschäft immer beliebter werden, wird der Wechsel nicht so schwierig sein, wie Sie vielleicht denken, wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die richtige Nährstoffzufuhr erhalten – und bringen Sie vielleicht Ihre eigenen Snacks mit, wenn Sie mit dem Flugzeug reisen.
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