Ein weiterer unterstützender Flip-Flop, der von der APMAder Aetrex Maui ist für ganztägigen Komfort gemacht. Die Schaumstoffsohle absorbiert die Aufprallkraft Ihrer Schritte und passt sich gleichzeitig der Form Ihres Fußes an. Der Mittelfuß bietet viel Unterstützung und der Rückfuß entlastet Ihre Fersen. Laut Rezensenten ist er besonders gut für Menschen mit hohem Fußgewölbe geeignet: „Ich habe ein hohes Fußgewölbe und sie passen perfekt“, schrieb einer. „Meine Füße fühlen sich so gut an, wenn ich sie trage.“ Auf dem Weg zum Pool? Nehmen Sie sie mit – sie sind leicht genug, um zu schwimmen.
- Größen: USA 5 bis 11 | Breiten: Mittel | Gewicht: 4 Unzen | Materialien: EVA-Schaum
Sollte man auf das Tragen von Flip-Flops verzichten?
Flip-Flops sind zwar nicht schlecht für ihren entspannten Stil und ihre Bequemlichkeit, aber sie sind nicht immer die beste Wahl für Ihre Füße. Elizabeth Daughtry, DPM, FACFASeine Podologin aus North Carolina, sagt gegenüber SELF. „Flip-Flops können bequem und stylisch sein, sollten aber auch sparsam verwendet werden“, sagt sie. Die meisten Paare bieten nicht genug Halt und Stoßdämpfung, um Ihren Füßen auf lange Sicht Komfort zu bieten, daher sollten sie nicht Ihr Lieblingsschuh für Tage mit viel Gehen oder anstrengenden Aktivitäten sein.
Darüber hinaus sollten Sie Flip-Flops vermeiden, wenn Sie Probleme mit dem Gleichgewicht haben, sagt Dr. Daughtry – stattdessen empfiehlt sie eine stützende Sandale mit einem sicheren Riemensystem. Auch Menschen mit Diabetes sollten vorsichtig sein, Erik Sims, DPMgeschäftsführender Gesellschafter von Sims & Associates Podiatry in New York, gegenüber SELF. Er erklärt, dass Flip-Flops leicht scheuern und Blasen verursachen können, die sich zu offenen Wunden entwickeln können. Wie SELF bereits berichtet hat, sind Menschen mit Typ-2-Diabetes anfälliger für Infektionen an den Füßen. Daher ist es wichtig, die Füße regelmäßig auf Schnitte zu untersuchen und Schuhe zu tragen, die keine Reizungen verursachen.
Worauf sollten Sie bei einem guten Paar Flip-Flops achten?
Abgesehen davon sind Flip-Flops dürfen sind im Sommer praktisch – Dr. Daughtry mag sie für Besorgungen, Spaziergänge im Haus und zum Strand oder Pool – Sie müssen nur das richtige Paar finden.
Dr. Sims empfiehlt, nach Modellen mit festeren Sohlen, Fußgewölbeunterstützung und tiefen Fersenschalen zu suchen (die Ihre Ferse stützen und dazu beitragen, dass der Schuh besser sitzt). Dr. Daughtry sagt, dass es auch hilfreich ist, wenn es eine Rille für Ihre Zehen gibt. Dies kann dazu beitragen, dass Ihr Fuß in der Flip-Flop bleibt und Sie verhindern, dass Sie unbewusst mit den Zehen und dem Vorderfuß greifen, was zu Fußschmerzen und Plantarfasziitis führen kann.
Insgesamt ist es wahrscheinlich am wichtigsten, dass sich Ihre Flip-Flops stabil anfühlen – vermeiden Sie alle, die sich dünn, wackelig oder ganz flach anfühlen, rät Dr. Daughtry. Wie SELF bereits berichtet hat, ist die Struktur des Schuhs nicht ausreichend, um Ihren Fuß zu stützen, wenn Sie ihn in der Mitte biegen können (er sollte aber trotzdem eine gute Fliegenklatsche abgeben).
Weiterführende Literatur: