Jeder, der versucht, Gewicht zu verlieren oder sich gesünder zu ernähren, versucht wahrscheinlich, Fast Food so weit wie möglich zu vermeiden. Aber anstatt davonzulaufen, umarmt ein Mann aus Tennessee mit einer einzigartigen Diätstrategie Fast Food mit offenen Armen.
Kevin Maginnis, ein 56-jähriger Business Coach aus Nashville, hat sich verpflichtet, 100 Tage lang ausschließlich McDonald’s zu essen, als Teil seines Plans, Gewicht zu verlieren und seine kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern. Er sprach erstmals in einem Februar-TikTok über das persönliche Projekt Video Das hat fast zwei Millionen Aufrufe erhalten und gesagt, dass er an diesem Morgen 238 Pfund wog und entschied, dass dies „völlig inakzeptabel“ sei.
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Die Hauptregel seiner Ernährung ist, dass er drei McDonald’s-Mahlzeiten am Tag isst, aber nur die Hälfte der Portion verzehrt. Außerdem spart er alles, was er während einer Mahlzeit nicht zu Ende bringt, auf, um es während einer anderen zu essen. Ein großer Wechsel, den er mit seinen McDonald’s-Bestellungen macht, betrifft jedoch die Getränkeabteilung – er trinkt Wasser statt Limonade.
Er räumte ein, dass McDonald’s eine seltsame Wahl für seine Ernährung zu sein scheint, sagte aber, dass er versuche, einen wichtigen Punkt zu machen, indem er den Fast-Food-Riesen herausgreife.
„Ich weiß, dass einige von euch denken, dass das vielleicht verrückt ist, aber ich werde in den nächsten 100 Tagen nichts als McDonald’s essen“, sagte er. „Aber anstatt alles zu essen, was sie mir geben, werde ich weitermachen und die Mahlzeiten halbieren, nur um mir und vielleicht einigen der Zuschauer zu beweisen, dass es nicht so viel ist, was Sie essen. Es ist das Menge, die wir essen, die uns wirklich aufmuntert.”
Während einer kürzlichen Aussehen Auf Tucker Carlson Tonight, wo er noch weiter über die McDonald’s-Diät sprach, sagte Maginnis, dass er darauf achtet, „die Hitze zu suchen“, bevor er isst. Das bedeutet, dass er wartet, bis er den Hunger oder die „Hitze“ in seinem Magen spürt, bevor er etwas zu sich nimmt.
„Alle anderen nennen es Hunger. Ich nenne es meine Verbrennungsanlage, die sich anschaltet, um all das Überflüssige loszuwerden und auch etwas Fett von meinem Körper zu verbrennen, und dann werde ich diese nächste Mahlzeit haben.“
Wenn Sie das an den Dokumentarfilm von 2004 erinnert Super Size Me, du bist nicht allein. Mehrere TikToker wiesen auf die Parallelen zwischen Maginnis‘ Ernährung und dem Film des Filmemachers Morgan Spurlock hin, der die negativen körperlichen und geistigen Auswirkungen des Konsums von nichts als McDonald’s für einen Monat untersuchte.
Als Antwort auf einen dieser TikToker bezeichnete Maginnis seine eigene Reise zum Abnehmen als „½ size me“.
Für alle verbleibenden Skeptiker hat Maginnis seine Erfahrungen mit TikTok weiter dokumentiert und behauptet, dass er bereits Fortschritte sieht. In seinem neusten Video Heute veröffentlicht, was den 14. Tag der 100-Tage-Diät markiert, sagte er, dass er bereits 16 Pfund abgenommen habe.
Langfristig glaubt Maginnis, dass er das, was er bereits verloren hat, mehr als verdreifachen kann. Während er mit Carlson sprach, sagte er voraus, dass er bis zum Ende der 100 Tage 50 Pfund abnehmen und am Ende ein besseres Blutbild und eine bessere allgemeine Gesundheit haben werde.
„Du glaubst mir nicht? Mach einfach mit, lass es uns herausfinden“, sagte er zu Carlson.
Der Beitrag Man hofft, Gewicht zu verlieren und die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, indem er nur McDonald’s isst – Hier sind seine Ernährungsregeln erschien zuerst auf Eat This Not That.