Mehr als 1,6 Millionen Menschen sind mit Krebs diagnostiziert in den Vereinigten Staaten. Fast 600.000 sterben an dieser Krankheit, was sie zur zweithäufigsten Todesursache weltweit macht. Obwohl manchmal unvermeidlich, kann das Krebsrisiko gesenkt werden. Durch die Eliminierung von Risikofaktoren können 30 bis 40 % der Krebserkrankungen verhindert werden. Dazu gehören der Verzicht auf Tabak, die Steigerung der körperlichen Aktivität und die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung.
Es ist wichtig, darauf zu achten, was Sie essen und trinken. Sie können schädliche Chemikalien oder Zusatzstoffe vermeiden, die möglicherweise in Ihren Körper gelangen könnten. Laut a Briefing im Tea Symposium 2022könnte eine höhere Aufnahme von Tee möglicherweise das Risiko einiger Krebsarten verringern.
„Obwohl noch mehr Forschung betrieben werden muss, um die optimale Dosis und Dauer des Teekonsums zu bestimmen, können wir folgende Schlussfolgerung ziehen Eine höhere Aufnahme von Tee kann das Risiko für einige Krebsarten verringern“, sagte der Sprecher des Symposiums, Raul Zamora-Ros, PhDPrincipal Investigator an der Abteilung für Ernährung und Krebs, Catalan Institute of Oncology (ICO) und Bellvitge Biomedical Research Institute (IDIBELL).
Zamora-Ros erklärt weiter, dass Tee ein Getränk ist, das reich an Flavonoiden ist – eine Art Polyphenol-Mikronährstoff, der natürlich in Pflanzen vorkommt und eine bioaktive Verbindung mit vielen antikarzinogenen Eigenschaften ist.
„Es gibt starke Beweise dafür, dass einige Polyphenole krebsvorbeugende Eigenschaften und andere Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung von Krebs von Vorteil sind, wie z. B. Antioxidantien und Entzündungshemmer“, sagt er.
Die Symposiumspräsentation führt zu der Aussage, dass eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse eine Abnahme des Brust-, Gallenwegs-, Gebärmutterschleimhaut-, Leber- und Mundkrebsrisikos zeigte, wenn der Teekonsum zunahm.
Die Kraft der Teepolyphenole
Entsprechend Berg Sinai, deuten mehrere bevölkerungsbezogene Studien darauf hin, dass sowohl grüner als auch schwarzer Tee zum Schutz vor Krebs beitragen. Frühe klinische Studien deuten darauf hin, dass die Polyphenole im Tee, insbesondere im grünen Tee, möglicherweise eine wichtige Rolle bei der Krebsprävention spielen. Der Artikel erklärt weiter, dass Forscher auch glauben, dass Polyphenole dabei helfen, Krebszellen abzutöten und ihr Wachstum zu stoppen.
Das Nationales Krebs Institut gibt auch an, dass die wichtigsten Polyphenole in grünem Tee, EGCG, EGC, ECG und EC, sowie die Theaflavine und Thearubigine in schwarzen Tees antioxidative Aktivität haben.
Aufgrund dieser Chemikalien können die Tees die Zellen vor DNA-Schäden schützen, die durch reaktive Sauerstoffspezies verursacht werden. Es wurde auch gezeigt, dass die Tee-Polyphenole Tumoren vorbeugen Zelle schnelles Wachstum und unterstützen den Zelltod in Labor- und Tierversuchen.
Andere Studien haben auch gezeigt, dass Tee-Polyphenole potenziell vor Schäden durch ultraviolette B-Strahlung schützen können. Darüber hinaus haben sich grüne Tees als aktivierend erwiesen Entgiftung Enzyme, die zum Schutz vor Tumorentwicklung beitragen können.
Obwohl der Teekonsum viele Vorteile hat, gibt es immer noch nicht schlüssige Beweise für den Zusammenhang zwischen Teekonsum und Krebsrisiko. Daher müssen weitere Studien durchgeführt werden.
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Der Beitrag Der Konsum dieses Getränks kann das Krebsrisiko verringern, sagen Experten, erschien zuerst auf Eat This Not That.
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