Hartes Denken ermüdet wie Handarbeit, hat eine Studie herausgefunden.
Experten sagen, dass Schreibtischjobs für Gehirn und Körper genauso anstrengend sind wie körperliche Arbeit.
Lange Konzentrationsperioden führen dazu, dass sich giftige Chemikalien im Gehirn ansammeln, was bedeutet, dass es heruntergefahren werden muss, um sich selbst zu schützen, was uns müde macht.
Menschen, die sich den Kopf zerbrechen, zeigen die gleichen Anzeichen von Müdigkeit, als wären sie körperlich erschöpft, darunter kleinere Pupillen und Entscheidungsfaulheit.
In einer Studie verbrachten 40 Personen sechs Stunden mit Rätseln.
Diejenigen, die harte Entscheidungen getroffen haben, trafen am Ende des Tages faulere Entscheidungen und wählten eine kleinere, schnellere Belohnung, anstatt auf eine größere Auszahlung zu warten.
Impulsive Entscheidungen zu treffen ist ein Zeichen von Müdigkeit, da das Gehirn das Verlangen weniger kontrollieren kann, wenn es wenig Energie hat.
Tests zeigten auch eine größere Anhäufung unter der Gruppe von Gehirnmolekülen, die Glutamat genannt werden.
Es ist entscheidend für die Gehirnfunktion, aber in großen Mengen gefährlich, sodass das Gehirn weniger arbeiten muss, wenn die Werte zu hoch werden.
Dr. Mathias Pessiglione sagte: „Müdigkeit wäre ein Signal, das uns dazu bringt, mit der Arbeit aufzuhören, um die Gehirnfunktion zu erhalten.“