Das Teilen eines Bettes führt bei einem von vier Menschen zu einer schlechten Nachtruhe, wie eine Umfrage ergab.
Schnarchen, sich hin- und herwälzen, Toilettenpausen und schlechte Träume gehören zu den Top-Schrecken.
Das Herumkippen mit einem Liebhaber, Kind oder Haustier hielt 26 Prozent nachts wach.
Eine von fünf Frauen gab an, dass das Schnarchen das Hauptproblem sei, aber nur jeder zehnte Mann war gestört.
Der Hauptgrund für schlechten Schlaf war Angst, von der 35 Prozent betroffen waren, wie die Umfrage für Stada ergab.
Dr. Liz Halstead, Schlafexpertin am University College London, sagte, dass es hilfreich sein könnte, eine Weile getrennt zu schlafen.
Aber sie warnte: „Langfristig kann getrenntes Schlafen das Gefühl der Nähe beeinträchtigen.“
Männer schnarchen häufiger als Frauen.
Sie haben einen größeren Raum hinter ihrer Zunge, der Geräusche verstärkt.