Vielleicht verstehst du das intuitiv, weil die Leber filtert Giftstoffe von Ihrem Körper, ist es wichtig, dieses wichtige Organ gesund zu halten. Und wenn wir über Leberschäden sprechen, denkt man oft als erstes an Alkohol. Neue Forschungen zeigen jedoch, dass eine ganz andere Kategorie von Getränken die Leber im Allgemeinen schädigt… und im Gegensatz zu Alkohol gibt es für diese Art von Getränken kein Mindestalter.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was medizinische und öffentliche Gesundheitsforscher in Boston sagen, dass es aufgrund seiner Wirkung auf Ihre Leber möglicherweise das schlechteste Getränk ist. Verpassen Sie auch nicht Kaffee und Eier, die das Risiko dieser schweren Krebserkrankung erhöhen, schlägt eine neue Studie vor.
Die Framingham-Herzstudie
Ein kleiner Hintergrund zu dieser Studie: Die Framingham Heart Study, die 1948 in der Region Boston begann, war ein anhaltender und wichtiger Einfluss darauf, die Öffentlichkeit darüber aufzuklären, dass Lebensstilentscheidungen (wie Rauchen und Ernährung) die Gesundheit und Langlebigkeit erheblich beeinflussen können.
Jetzt haben Medizin- und Public-Health-Forscher der Boston University School of Medicine (mit Unterstützung der Harvard Medical School) ein interessantes Update veröffentlicht Klinische Gastroenterologie und Hepatologie, basierend auf der aktuellen Phase der Framingham Heart Study.
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Eine neue Teilmenge der Studie.
Für dieses neu veröffentlichte Papier geben die Forscher an, dass sie “eine prospektive Beobachtungsstudie mit Teilnehmern aus den Kohorten der dritten Generation und der Nachkommen der FHS.” Diese Stichprobe wird seit etwa 2002 untersucht.
In dieser Phase wurden 1.636 Nachkommen der ursprünglichen Studienkohorte untersucht. Das Durchschnittsalter der „Nachkommen“-Teilnehmer betrug 63 Jahre, während das Durchschnittsalter der Kohorte der dritten Generation 48 Jahre betrug. 52 Prozent dieser Gruppe waren Frauen.
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Nicht alkoholische Fettleber.
Die Teilnehmer berichteten über die Häufigkeit, mit der sie zuckergesüßte Getränke oder Limonade tranken, und die Forscher wogen diese Selbstberichte gegen das Auftreten einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung ab – „ein Zustand, bei dem überschüssiges Fett in der Leber gespeichert wird“. zum Nationales Institut für Gesundheit (NIH). Die Mayo Clinic geht davon aus, dass jeder vierte Amerikaner von einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung betroffen ist.
Das NIH sagt, dass eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung möglicherweise nicht zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen führt, aber sie kann eine Vergrößerung der Leber verursachen … und daher Schmerzen.
Die Wirkung von zuckergesüßten Getränken auf die Leber.
Laut diesem Teil der Framingham Heart Study kann eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung durch den Verzicht auf zuckergesüßte Getränke verhindert werden. Dies liegt daran, dass, wie die Forscher berichten, häufige Konsumenten von zuckergesüßten Getränken (die angaben, sie mehr als einmal täglich bis mehr als einmal pro Woche zu trinken) eine zweieinhalbmal höhere Wahrscheinlichkeit für alkoholfreie Fettsäuren hatten Lebererkrankungen im Vergleich zu Nichtkonsumenten.
„Gelegentliche“ Verbraucher von zuckergesüßten Getränken (d. h. zwischen einmal im Monat bis weniger als einmal pro Woche) sahen auch „einen nachteiligeren Anstieg des Leberfetts im Vergleich zu Nichtkonsumenten“, berichten die Forscher.
Die guten Nachrichten? Wir haben kürzlich über eine andere Studie berichtet, die vorgeschlagen hat, wovon Sie mehr essen sollten, um einer nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung vorzubeugen.
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