Curve Boring Workouts mit einem Curved Laufband: Die 5 besten Optionen, die Sie kaufen können

Psst. Heute haben wir etwas Neues zu zeigen. Schon mal was von einem gebogenen Laufband gehört?

Im Gegensatz zu einer normalen alten Wohnung Laufband mit Gürtel verfügen diese Laufbänder über eine leicht konkave Laufen Oberfläche bestehend aus mehreren Lamellen. Und sie werden nicht mit Strom betrieben – sie werden von Ihnen betrieben. Das Design des Laufbands lässt es super auf Ihre Bewegungen reagieren, sodass Sie das Tempo bestimmen können – frei von den Geschwindigkeitseinschränkungen eines normalen Laufbands.

Dies macht ein gebogenes Laufband ideal für Geschwindigkeitstraining, zusammen mit HIIT-Workouts, nach a Studie 2018 — weil Sie im Handumdrehen anhalten oder Ihre Geschwindigkeit ändern können, ohne sie zu sprengen. Das geschwungene Laufband sorgt zudem für ein intensiveres trainieren. Der Nachteil? Sie sind massiv, sowohl in der Größe als auch im Preis.

Unabhängig davon ist die Verwendung eines gekrümmten Laufbands eine völlig andere Erfahrung als ein herkömmliches Laufband, und einer, der unter den Wettbewerbern bevorzugt wird Läufer, Profisportler und Sonic the Hedgehog – es muss schnell gehen!

Hier sind unsere beliebtesten gebogenen Laufbänder, wenn Sie dieses menschliche Hamsterrad ausprobieren möchten.

Warum auf einem geschwungenen Laufband laufen?

Abgesehen davon, dass Sie wirklich cool aussehen, warum sollten Sie in ein gebogenes Laufband investieren? Laufen? Wir fragten Dr. Helen Goldstein, die Direktorin der Physiotherapie bei FlexIt, ein virtueller Personal-Training-Service. Ihrer Meinung nach gibt es drei Hauptvorteile der Verwendung eines gekrümmten Laufbands:

1. Ein besseres Training. „Auf einem gebogenen Laufband arbeitet man härter“, erklärt sie. Sie fährt fort: „Die geschwungene Form ermöglicht es dem Körpergewicht, die Schwerkraft zu nutzen, um den Gurt nach unten und hinten zu ziehen und sich an Ihre Geschwindigkeit anzupassen. Mit einem größeren Schritt tritt der Fuß weiter nach oben auf dem Laufband auf, sodass Sie gewinnen können mehr Geschwindigkeit.“ Sie sagt, man sollte es sich wie einen Skateboarder auf einer Halfpipe vorstellen: Je höher das Board auf der Halfpipe geht, desto schneller fährt es wieder nach unten. Macht Vans also? Laufschuhe?
2. Verbessert Sicherheit. Auf einem geschwungenen Laufband erklärt Dr. Goldstein: „Ihre eigenen Füße bestimmen die Geschwindigkeit, anstatt auf eine Geschwindigkeit von 10,0 zu klicken, bei der Sie zu spät feststellen, dass Sie nicht mithalten können.“ Nie mehr vom eigenen Laufband springen. Sie erinnert uns daran, dass ein gekrümmtes Laufband eine völlig andere Erfahrung als ein normales Laufband ist und etwas gewöhnungsbedürftig sein kann.
3. Bequemlichkeit. Schließlich, fügt Dr. Goldstein hinzu, sind gebogene Laufbänder höllisch praktisch – OK, sie hat nicht „hella“ gesagt. Es wird kein Strom benötigt, sodass Sie es überall aufstellen und verwenden können, wann immer Sie möchten.

Unsere Auswahl: Wie wir uns entschieden haben

OK, es gibt wirklich nicht so viele Laufbänder mit gebogenen Laufbändern auf dem Markt, noch gibt es viele Rezensionen zu diesen Laufbändern. Wir haben uns für diejenigen entschieden, die von ansonsten vertrauenswürdigen Marken hergestellt wurden (wie NOHrD, Technogym, Woodway und Assault Fitness) und für die wir Bewertungen finden konnten. Im Großen und Ganzen scheinen sie bemerkenswert gut verarbeitet zu sein und haben noch nicht die Popularität erreicht, die es für viele billige Amazon-Imitate braucht.

Wir haben auch darauf geachtet, gebogen zu wählen Laufbänder in verschiedenen Preisklassen. Sie sind alle teuer TBH, aber für einige von uns *raist beide Hände* gibt es einen großen Unterschied zwischen $3 und $10.

Preisleitfaden

• $ = weniger als $3.000
• $$ = $3.000–$6.000
• $$$ = $6.000+

Die besten gebogenen Laufbänder

Bestes High-End

NOHrD Sprintbok Laufband

Preis: $$$

Können wir nur sagen, dass dies das schönste Fitnessgerät ist, das wir je gesehen haben? Denn wow. Die Woodgrain-Optik ist nur *Kochkuss*. Laut NOHrD ist der Sprintbok dank seines vibrationsminimierenden Designs superleise. Es ist auch mit einem 17-Zoll-Tablet (43 cm) ausgestattet, das Sie mit der Sprintbok-App verwenden können, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und Streaming-Workouts.

Beste Budgetoption

SB Fitnessgeräte CT400

Preis: $

Mit einem Preis von unter 3.000 US-Dollar war dies bei weitem das günstigste gebogene Laufband, das wir bei unserer Jagd gefunden haben – und mit einer soliden 5-Sterne-Bewertung bei Amazon aus 8 Bewertungen, die unseren gefälschten Bewertungsdetektor nicht ausgelöst haben. Es verfügt über eine Bluetooth-Konnektivität zur Überwachung der Herzfrequenz und verfügt sogar über drei manuelle Widerstandsstufen, wenn Sie etwas mehr hinzufügen müssen Herausforderung zu deinem trainieren.

Am besten für größere Körper

Woodway Kurve XL

Preis: $$$

Das Woodway Curve ist ein bekanntes gebogenes Laufband, das tatsächlich in vielen wissenschaftlichen Untersuchungen zu gebogenen Laufbändern verwendet wird, daher ist es auf jeden Fall eine vertrauenswürdige Marke. Und obwohl die meisten gekrümmten Laufbänder ein maximales Benutzergewicht von 350 Pfund (159 Kilogramm) haben, kann dieses Modell (das Curve XL) bis zu 400 Pfund (181 Kilogramm) beim Laufen und 800 Pfund (363 Kilogramm) beim Gehen tragen.

Es ist auch für größere Leute gemacht – das Laufband misst über 183 cm (6 Fuß) hoch und 7 Fuß (213 cm) lang, platziert die Handläufe auf einer angenehmen Höhe für die vertikal gesegneten und lässt viel Platz, um Ihre Schritte zu maximieren .

Am besten für Ganzkörpertraining

Technogym Skillmill Connect

Preis: $$$

Die Skillmill ist im Wesentlichen ein ganzes Fitnessstudio, das in einem ausgetricksten Laufband verpackt ist. Es ist mit einem Doppellenker ausgestattet, mit dem Sie verschiedene Positionen sicher einnehmen können, um verschiedene Muskelgruppen zu aktivieren. Sie können auch das optionale Zubehörset hinzufügen, das Riemen, Griffe und einen Hüftgurt enthält – so können Sie ein Krafttraining sesh während deines Cardio-Sesh.

Der Skillmill Connect ist auch Bluetooth-fähig für die Herzfrequenz- und Fortschrittsverfolgung, und Sie können die Technogym mywellness-App verwenden, um auf Skillmill zuzugreifen Trainingseinheiten.

Am besten für die Arbeit

TrueForm Office Cruiser

Preis: $$

TrueForm stellt zwei bekannte gebogene Laufbänder her: den Trainer und den Runner. Aber sie haben sich auch zu Stehpult-freundlichen Laufbändern entwickelt, um den Anforderungen gerecht zu werden WFH Menge. Der Office Cruiser ist ein Runner ohne Display und offenem Lenker, sodass Sie ihn mit einem Stehpult. Es ist eine minimalistische Wahl ohne Konnektivität und kein Display, aber Sie erhalten eine verdammt gute trainieren während Sie arbeiten.

Die Quintessenz

Ein gebogener Laufband Vielleicht ist es deine neue beste Freundin, wenn du schneller werden willst. Das fußbetriebene Lamellendesign gibt Ihnen die vollständige Kontrolle über Ihre Geschwindigkeit und bietet mehr intensiv Training als ein flaches Laufband mit Gürtel. Sie sind auch ideal für HIIT Trainingseinheiten. Gebogen Laufbänder sind sperrig und teuer, aber es kann sich lohnen, wenn Sie Ihre nehmen möchten Laufen Spiel auf das nächste Level.

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