Erinnern Sie sich an den berühmten Taxi-Convo „Sex and the City“, bei dem Charlotte so zimperlich wird, wenn es um Analgespräche geht? Wir kapieren es. Es ist nicht so, als würde man über das Wetter reden.
Aber… dein Hintern ist ein Körperteil, und du musst dich deswegen nie gedemütigt fühlen. Außerdem kann Ihr Gesäß in vielerlei Hinsicht eine ernsthafte Quelle der Freude sein.
Analsex umfasst mehr als nur das Einführen eines Penis in den Anus von jemandem, sagt zertifizierter Sex- und Beziehungstrainer Charlie Glickman, Dr. Finger, Spielzeug, Zungen und externe Stimulation gelten alle als Hintertürgeschäft.
Wenn Sie neugierig darauf sind, Analsex auszuprobieren, ist es wichtig, die Fakten zu kennen und zu wissen, wie Sie sicher bleiben, bevor Sie eintauchen. Hier ist eine Anleitung, wie Sie die Tat mit dem Derriere machen.
Arschsex-Grundlagen
Bei Anal geht es nicht nur um Penis-in-Hintern-Action. Analsex kann jede sexuelle Aktivität beschreiben, die den Anus betrifft. Dazu gehört das Einführen von Fingern oder Sexspielzeug in den Anus und das Lecken des Anus (auch bekannt als Rimming). Jeder kann dabei sein (oder nicht), unabhängig von Geschlecht oder sexueller Orientierung.
Sicherheitstipps für Analsex
Hier sind einige Sicherheitstipps, damit Ihr Po-Sex sicher und angenehm bleibt.
- Verwenden Sie Kondome und Kofferdam, um das Risiko einer sexuell übertragbaren Infektion (STI) zu verringern.
- Zieh dein Gleitgel an. Der Anus schmiert nicht selbst.
- Der Hintern ist die Heimat von beacoup bakterien. Achten Sie darauf, den Bereich vor und nach dem Sex vorsichtig mit milder Seife und Wasser zu waschen. Sie sollten auch ein neues Kondom überziehen, wenn Sie vom Po in die Vagina wechseln.
- Nehmen Sie es einfach. Studien zeigen, dass Stress den Analdruck durch Kontraktion des inneren Analsphinkters erhöhen kann. Versuchen Sie also, Ihren Geist zu entspannen, bevor Sie mit dem Hintern spielen.
- Beginnen Sie langsam mit einem Finger oder einem kleinen Sexspielzeug. Dies gibt dem Schließmuskel Zeit, sich zu entspannen und kann zu einer angenehmeren Penetration führen. Es kann auch die Wahrscheinlichkeit eines Haut- oder Geweberisses verringern.
- Finden Sie die richtige Position. Experimentieren Sie mit verschiedenen Posen, bis Sie eine finden, die sich am besten anfühlt.
Wie man sicher in Analsex einsteigt
Glickman empfiehlt mindestens 10 bis 15 Minuten Vorspiel, bevor Sie etwas – Finger, Sexspielzeug, einen Penis – in den Anus einführen. „Je erregter wir sind, desto entspannter werden die Muskeln um den Anus.“
Da sich das Rektum nicht wie andere Bereiche des Körpers selbst schmiert, kann es schnell trocken werden, sagt Glickman. Neben Entspannung und Erregung besteht ein weiterer Schlüssel zur Vorbeugung von Schmerzen darin, die Dinge mit viel Gleitmittel gut einzuölen.
Er empfiehlt Formeln auf Silikonbasis, die weniger austrocknen als wasserbasierte. (Einige Marken zum Ausprobieren: Uber Lube, Wet, Swiss Navy und Sliquid.)
Wenn Sie noch nie erlebt haben, dass etwas in Ihren Hintern eindringt, möchten Sie wahrscheinlich einfach vorgehen. Und der Empfänger sollte die Bewegung kontrollieren.
Ian Kerner, PhD, Sexualpädagogin und Autorin von „Sie kommt zuerst“ empfiehlt die Missionarsstellung mit einem „angepassten“ Einstiegspunkt.
Ein sanfterer Doggystyle kann auch gut funktionieren. Dabei bleibt die penetrierende Person ruhig auf den Knien stehen, während der Hörer sanft auf Händen und Knien in das einzuführende Objekt eintaucht.
Denken Sie daran, dass das Ziel Ihrer ersten Versuche beim Analverkehr nicht zu erreichen sein sollte Orgasmus, sagt Kerner (obwohl, wenn das passiert, woot!).
Vielmehr sollte es darum gehen, zu experimentieren, Vertrauen aufzubauen und sicherzustellen, dass sich alle wohl fühlen. Stoppen Sie, wann immer Sie wollen. Und denk daran, du musst nicht wieder Analsex haben, wenn du entscheidest, dass es nicht deine Marmelade ist.
Häufig gestellte Fragen
Kacke. Infektionen. Blutende Arschlöcher. Sie haben wahrscheinlich einige Fragen zum Thema Analsex, wenn Sie ein Neuling in Sachen Po-Sex sind. Aber keine Sorge! Hier sind die Antworten auf allgemeine Bedenken.
Hygiene vor und während des Analsex
Es ist völlig normal, sich Sorgen zu machen, dass es beim ersten Mal, wenn Sie Analsex versuchen, chaotisch werden könnte. Aber
„Solange Sie innerhalb der letzten 3 bis 5 Stunden auf die Toilette gegangen sind, können Sie davon ausgehen, dass Ihr Rektum klar ist“, sagt Kerner.
Und diese Gerüchte über Arschspiel lassen Sie die Kontrolle über Ihren Darm verlieren? Stimmt nicht, sagt Glickman – zumindest gibt es keine medizinischen Beweise dafür.
Wie bei allen sexuellen Aktivitäten ist jedoch Hygiene von größter Bedeutung für das Glück hinter der Tür. Seife und Wasser sollten ausreichen, um den Po äußerlich zu waschen, sagt Sexologe Jessica O’Reilly, Dr.
Für diejenigen, die sich besonders Sorgen um die Sauberkeit des Rektums machen, empfiehlt Kerner einen Einlauf, den Sie in den meisten Drogerien finden können.
Die Verwendung der üblichen Kochsalz- oder Mineralöllösung führt wahrscheinlich zu einem zweiten Schritt, daher ist es hilfreich, die Zeit auf der Toilette im Voraus zu planen.
Sobald die Spielzeit vorbei ist, empfiehlt Glickman, ein dunkles Handtuch auf die Oberfläche zu legen, auf der Sie verspielt werden, und einige Babytücher oder ein nasses Papiertuch in Reichweite zu halten.
Solange Sie auf die Toilette gegangen sind und danach aufgeräumt haben und Ihre Ernährung in den letzten 24 Stunden nicht radikal umgestellt haben, werden Sie wahrscheinlich keine Unfälle haben, sagt er.
„Wenn Sie jedoch Analspiele zu einem festen Bestandteil Ihres Repertoires machen, kann früher oder später Scheiße passieren. Körper sind unberechenbar“, fügt er hinzu. Daher ist es so wichtig, Analsex nur mit jemandem zu haben, dem Sie vertrauen und mit dem Sie kommunizieren können.
Was ist mit Infektionen?
Um sich zu schützen vor sexuell übertragbare Infektionen (STI), benutze einen Kondom beim Analverkehr. Und wenn Sie den Po mit anderen Körperteilen (Finger, Zunge usw.) erkunden, verwenden Sie Handschuhe und Kofferdam als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme.
Analverkehr birgt ein etwas höheres Risiko für eine sexuell übertragbare Infektion, sagt Dennis J. Fortenberry, PhD, ein Sexualforscher und Professor für Pädiatrie an der Indiana University School of Medicine.
Bakterien aus dem Enddarm können auch verursachen bakterielle Vaginose (BV), eine Infektion, die durch einen üblen Geruch und übermäßigen Ausfluss gekennzeichnet ist, oder a Harnwegsinfektion (HWI).
Beide Zustände können mit Antibiotika behandelt werden, aber ersparen Sie sich die Beschwerden, indem Sie beim Wechsel von hinten nach vorne Kondome wechseln und Ihre Hände waschen. Pinkeln nach dem Sex kann auch helfen, eine Harnwegsinfektion zu verhindern.
Mach mit bei einer Anal-Genuss-Probefahrt
Neugierig, wie sich Anal anfühlen könnte? Wenn Sie ein Neuling in der Posterior-Vergnügung sind, empfiehlt Kerner, sich zunächst mit der Befriedigung dieses Körperteils vertraut zu machen.
„Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sich ein Analspiel mit einem Partner tatsächlich anfühlt – und was Ihnen am meisten Spaß macht – experimentieren Sie währenddessen auf eigene Faust Masturbation mit Analplug, Vibrator, Dildo, oder einfach deine Finger“, schlägt er vor.
Immer zuerst um Zustimmung bitten
Wenn sich Solo-Analspiele großartig anfühlen und Sie bereit sind, es mit einem Partner zu versuchen, oder wenn Sie wissen möchten, ob Ihr Partner es möchte? Sie den Hintereingang nehmen, Eine Unterhaltung haben.
Zustimmung ist ein Muss für jeden sexuellen Akt, einschließlich Analverkehr. „Anales Spiel sollte nie eine Überraschung sein“, sagt Glickman.
Das erste Mal, wenn Sie nach dem Interesse Ihres Partners an analen Aktivitäten fragen, sollte es irgendwo anders als im Schlafzimmer sein, rät er. Dies verhindert, dass Ihr Partner überrascht wird, bietet Zeit für ein Gespräch und fördert das Vertrauen.
Öffnen Sie mit etwas wie: „Wären Sie jemals an Analsex interessiert? Es ist etwas, auf das ich neugierig bin, aber ich möchte einschätzen, wie Sie sich dabei fühlen.“ Oder: „Ich habe diesen Artikel auf Greatist über Analsex gelesen. Wären Sie jemals daran interessiert, so etwas mit mir auszuprobieren?“
Sobald du deine Zustimmung außerhalb der Hitze des Gefechts eingeholt hast, frage sie während der sexy Zeit erneut, um sicherzugehen. Wenn Ihr Partner kein Spiel ist, setzen Sie ihn nicht unter Druck.
Und wenn Sie derjenige sind, der kein Interesse hat – heute Abend oder überhaupt –, lassen Sie sich nicht auf Analsex ein, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie sollten oder müssen, sagt Glickman. Es ist Ihr Körper, Ihre Wahl.
Warum all die Aufregung um Analsex?
Für jeden können die Aufregung und Erregung beim Erkunden eines neuen Territoriums sowie die tatsächlichen inneren oder äußeren Empfindungen überwältigend sein.
Der Vorteil von Analsex für Menschen mit einem Penis ist die Stimulation der Prostata, und erogene Zone das sich während der Erregung mit Flüssigkeit füllt und, wenn es richtig angestossen wird, einen Orgasmus verstärken und sogar beschleunigen kann, erklärt Glickman.
Und Menschen mit Vulva empfinden das Gefühl möglicherweise genauso als Zehenkrümmung. (Als Beweis, schau mal rein Toni Bentleys Memoiren-Länge Testimonial.)
Glickman erklärt, dass Druck im Rektum die innere Enden der Klitorisnerven, bringt den Receiver zum Höhepunkt.
„Viele Frauen sagen, dass sie durch anale Stimulation Orgasmen erleben können“, sagt Kerner. „Aber die meisten brauchen klitorale Stimulation.“ Natürlich kannst du beides machen.
Arschsex – nimm es oder lass es
Bei all dem Gerede über die Vorteile von Beutesex mag es so aussehen, als ob es plötzlich beliebter wird. Das stimmt nicht unbedingt.
Der Statistiken über Menschen, die mit jemandem des anderen Geschlechts Analsex hatten, haben sich laut den Centers for Disease Control and Prevention seit den frühen Morgenstunden nicht allzu sehr verändert.
Das Sprechen über die Erholung am Heck wird jedoch weniger tabu. Und das zu Recht. Aber nur weil immer mehr Leute über Anal reden (und nur weil du diesen Artikel gelesen hast), heißt das nicht, dass du bereit sein musst, dir irgendetwas in den Hintern zu stecken.
Wenn die Idee Sie reizt, denken Sie daran, dass Sie nicht auf einmal voll anal gehen müssen. Beim Analsex geht es nicht nur darum, einen Penis in das Rektum einer Person einzuführen.
Es umfasst eine Vielzahl potenziell angenehmer Verhaltensweisen, von Finger- und Prostatamassagen bis hin zu oralem Kontakt oder einfach nur externem manuellen Druck.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner in einer nicht sexuellen Umgebung darüber, wie Sie anfangen sollen. Und denken Sie daran, dass Sie jederzeit aufhören oder nein sagen können, auch wenn Sie es in der Vergangenheit getan haben.
Die Wahl liegt immer bei Ihnen.