Die koronare Herzkrankheit ist die häufigste Art von Herzkrankheit, von der über 20 Millionen Erwachsene in den USA betroffen sind Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Der Zustand tritt auf, wenn sich Plaque in den Wänden der Arterien ansammelt und den Blutfluss zum Herzen blockiert. Die Anzeichen zu kennen und zu wissen, wie KHK vorgebeugt werden kann, kann eine Frage von Leben oder Tod sein, und Eat This, Not That! Die Gesundheit sprach mit Erich StahlMD Non-Invasive Cardiologist am Staten Island University Hospital, der mitteilt, was man über Plaqueaufbau und Symptome wissen sollte, die man nicht ignorieren sollte. Lesen Sie weiter – und verpassen Sie diese nicht, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu schützen Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.
Ursachen der Plaquebildung
Dr. Stahl erklärt: „Atherosklerose ist der Prozess, bei dem sich Fettablagerungen oder Plaque an den Wänden der Arterien ansammeln. Wenn sich Plaque aufbaut, verhärten und verengen sich die Arterien, wodurch ihre Fähigkeit, Blut zu verschiedenen Organen zu transportieren, eingeschränkt wird. Atherosklerose ist ein lebenslanger Prozess, der beginnt im zweiten und dritten Lebensjahrzehnt und ist am stärksten von hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Rauchen und Diabetes betroffen. Die Begrenzung dieser Risikofaktoren ist der beste Weg, Arteriosklerose vorzubeugen.”
Eine gesunde Lebensweise macht den Unterschied
Dr. Stahl sagt uns: „Sobald sich Arteriosklerose entwickelt hat, können Lebensstiländerungen das Fortschreiten verlangsamen und in einigen Fällen umkehren. Das Rauchen aufzugeben ist der wichtigste modifizierbare Risikofaktor für Arteriosklerose. Nach einer herzgesunden Ernährung, wie der Mittelmeerdiät, Gewichtsabnahme bei Fettleibigkeit und Steigerung der körperlichen Aktivität sollten ebenfalls umgesetzt werden. Wenn diese Veränderungen nicht ausreichen, sollten Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks sowie zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden. Unbehandelt kann Atherosklerose fortschreiten und zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen oder peripherer arterieller Verschlusskrankheit (PAVK).“
Wie man testet
„Koronararterienverkalkung (CAC) kann quantifiziert werden, indem ein CT-Scan des Herzens ohne Kontrastmittel durchgeführt wird. CAC ist ein Ersatzmarker für Atherosklerose und kann zukünftige atherosklerotische kardiovaskuläre Krankheitsereignisse vorhersagen“, sagt Dr. Stahl.
Erhöhte Cholesterinwerte
Laut Dr. Stahl tragen „erhöhte Cholesterinwerte, insbesondere Low-Density-Lipoprotein (LDL), Triglyceride oder Lipoprotein (a) direkt zur Entstehung von Atherosklerose bei. Wenn diese Werte im Laufe der Zeit ansteigen, wird sich mehr Fettplaque ansammeln. Diese Laborwerte sollten regelmäßig kontrolliert und bei erhöhten Werten behandelt werden.”
Rauchen
Dr. Stahl teilt mit: „Viele der giftigen Chemikalien, die beim Rauchen eingeatmet werden, tragen zur Arteriosklerose bei.
Metabolisches Syndrom
Dr. Stahl sagt: „Das metabolische Syndrom und seine einzelnen Komponenten sind wesentliche Risikofaktoren für die Entstehung von Arteriosklerose. Hohe Cholesterinwerte, Diabetes, großer Taillenumfang oder Fettleibigkeit und Bluthochdruck machen das metabolische Syndrom aus. Wenn vorhanden, entwickelt sich Arteriosklerose schneller.“
Brustschmerzen
Dr. Stahl erklärt: „Wenn die Atherosklerose fortschreitet und sich die Arterien verengen, werden sich die Menschen schließlich symptomatisch fühlen. Brustschmerzen, Kurzatmigkeit und Müdigkeit sind Symptome, die auf eine erhebliche Verengung ihrer Koronararterien hinweisen.“
Atherosklerose
„Arteriosklerose betrifft nicht nur bestimmte Körperregionen“, verrät Dr. Stahl. „Wenn es Hinweise auf Ablagerungen in einem Bereich gibt, hat sich im ganzen Körper Arteriosklerose entwickelt.
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