5 Hauptfehler in der Hautpflege, die Ihren Teint ruinieren, sagt Dermatologe

Sich selbst zu verwöhnen sollte jeden Tag oberste Priorität haben. Wenn Sie sich ein gutes Stück Zeit für eine verjüngende Hautpflegeroutine nehmen, die tatsächlich funktioniert, können Sie sicherstellen, dass Ihr Teint strahlend und gesund ist. Plus, Ihre Haut hat es verdient! Es gibt viele grundlegende Lebensstilentscheidungen, die Sie in Ihre tägliche Routine integrieren können und die Zeit und Mühe absolut wert sind, aber es gibt auch einige große Hautpflegefehler, die Ihren Teint ruinieren. Sie sollten sie um jeden Preis vermeiden.

Es gibt ein paar Grundprinzipien, an die man sich halten sollte, wenn es um die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut geht, darunter Nichtrauchen, eine gesunde Ernährung und Stress vermeiden. Wenn Sie auf diese Faktoren achten, können Sie Chaos vermeiden, wenn es um Ihren Teint geht. Es gibt auch häufige Hautpflegefehler, die schlecht für Ihre Haut sind, und Sie müssen sie so schnell wie möglich loswerden. Wir haben uns an Dr. Leyda Bowes, staatlich geprüfte Dermatologin, gewandt, um die fünf täglichen Hautpflegefehler herauszufinden, die Ihren Teint ruinieren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie nicht tun sollten. Und als nächstes sollten Sie sich unbedingt die 6 besten Übungen für starke und durchtrainierte Arme im Jahr 2022 ansehen, sagt der Trainer.

Toner kann Ihr bester Freund sein – und Ihr schlimmster Feind. Der Zweck eines Toners ist es, Ihre Haut sanft zu verjüngen, aber das sollte er auch keine Feuchtigkeit entfernen. Es sollte Ihre Haut auch darauf vorbereiten, alle feuchtigkeitsspendenden Produkte aufzunehmen, die Sie nach der Gesichtsreinigung verwenden, zusammen mit anderen Hauttherapien, die Sie möglicherweise anwenden. Aber seien Sie vorsichtig und seien Sie vorsichtig, wenn es um die Verwendung von Toner geht. Laut Bowes: „Zu häufiges Verwenden von Tonern nach der Reinigung [is a major no-no]. Dieser Schritt ist möglicherweise nicht einmal notwendig, wenn der Reiniger eine feine, gründliche Reinigungsarbeit leistet. Und es kann tatsächlich schädlich sein, besonders für empfindlichere Hauttypen oder trockene Haut im Allgemeinen.”

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Peeling ist so wichtig. Wenn Sie ein Peeling durchführen, sind Sie es abgestorbene Hautzellen loswerden aus der obersten Hautschicht, die Ihre Poren verstopfen und ein stumpfes Aussehen verursachen kann. Der Prozess erzeugt neue Zellen und einen gesunden Glanz auf Ihrer Haut. Es ist jedoch wichtig, beim Peeling sanft vorzugehen. Bowes rät: „Das Peeling mit scheuernden Gegenständen, wie die Verwendung einiger Bürsten, kann verschiedene Grade von Entzündungen in unserer Haut verursachen, was zu einer Verschlechterung von Melasma und dunklen Flecken führen kann (was als ‚postinflammatorische Hyperpigmentierung‘ bekannt ist). .”

Das klingt wie ein Kinderspiel, aber es ist so wichtig, das Make-up gründlich von deinem Gesicht zu entfernen, bevor du ins Bett gehst. Während Sie schlafen, durchläuft Ihre Haut tatsächlich a Erneuerungsprozess. Und wenn Make-up auf Ihrem Gesicht verbleibt, kann Ihre Haut nicht atmen.

Es ist ein Ja wirklich wichtiger Schritt, um Ihr Gesicht richtig zu reinigen. Wie Bowes uns sagt: „Das Reinigen vergessen [your] Gesicht und/oder Make-up am Abend entfernen [is a bad habit to quit]. Diese Blätter [the] Poren verstopft, gibt es [an] Ansammlung von Öl und Akne-Schübe sind die Folge.“

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Ihr Gesicht ist nicht der einzige Teil Ihres Körpers, der bei der Pflege Ihres Teints berücksichtigt werden muss. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Dekolletébereich konsequent in Ihre Hautpflegeroutine einbeziehen. Laut Bowes „werden diese Bereiche oft vergessen und benötigen die meiste Aufmerksamkeit! Im Vergleich zur Gesichtshaut hat die Haut von Hals und Dekolleté weniger Kollagen und weniger Talgdrüsen, die normalerweise dazu beitragen, eine gesunde Hautbarriere aufrechtzuerhalten .” Aus diesem Grund fügt Bowes hinzu: „Es muss mit regenerierenden Balsamen mit Feuchtigkeit versorgt werden, die Peptide und Antioxidantien enthalten, um die Kollagenproduktion zu unterstützen und der Hautalterung entgegenzuwirken.“

Möchten Sie eine jugendlich aussehende Haut erhalten und verschiedene Hautprobleme vermeiden? Ein großes Tabu ist es, jeden Morgen zu vergessen, Sonnencreme aufzutragen. Bowes warnt: „Dies ist wahrscheinlich einer der kritischsten Fehler, da die kumulative Sonneneinstrahlung im Laufe der Jahre zu ungleichmäßiger Pigmentierung und Hautunreinheiten sowie zu Falten und Hautkrebs führen kann. Ob Sie in einem sonnigen Klima leben oder nicht, und durch Zu allen Jahreszeiten sollte das Auftragen von Sonnenschutzmitteln immer der letzte Schritt Ihrer Hautpflegeroutine sein.”